T’as mille idées, mais jamais le temps (ni l’énergie) de les transformer en contenus qui claquent ? Rassure-toi, t’es pas seule. Entre le syndrome de la page blanche, le manque d’inspiration et la charge mentale, la création de contenu peut vite devenir un casse-tête… C’est là que ChatGPT entre en scène. Pas comme une solution miracle, mais comme un vrai bras droit stratégique.
Je te parle aussi de charge mentale dans cet article sur l’équilibre vie pro/vie perso.
Grâce à l’intelligence artificielle, je gagne un temps fou pour générer mes brouillons, structurer mes idées, tester des angles ou automatiser certaines tâches éditoriales. Oui, ChatGPT et la création de contenu, ça peut faire bon ménage, à condition de bien le briefer. Et c’est justement ce que je vais te montrer dans cet article : comment j’utilise cet outil IA, sans aseptiser mon contenu.
Pourquoi j’ai décidé d’intégrer ChatGPT à ma création de contenu
Pendant longtemps, la création de contenu me pompait une énergie folle. Entre la charge mentale, le manque d’inspiration et l’envie de bien faire, j’étais en surchauffe permanente. Trop d’idées, trop de choses à dire, et pas assez de temps ni d’espace mental pour tout structurer.
Et quand tu dois gérer plusieurs canaux de communication en même temps : Instagram, Facebook, newsletter, blog… ça devient vite un casse-tête. Chaque plateforme a ses codes (et chaque type de contenu a ses objectifs, comme je t’explique ici / contenu pour vendre et pour gagner en visibilité), ses formats, ses contraintes. Ton cerveau sature… et plouf : je désertais mes réseaux… et je culpabilisais de ne pas être plus présente.
J’ai aussi senti qu’on vivait un vrai tournant. Comme à l’arrivée d’Internet ou des réseaux sociaux : celles et ceux qui n’ont pas embarqué à temps sont restés sur le carreau. Moi, je ne voulais pas rater ce virage.
C’est dans ce contexte que je me suis formée et que j’ai découvert le potentiel de ChatGPT pour la création de contenu. Un peu par curiosité, beaucoup par besoin. Et très vite, j’ai compris que cet outil IA ne remplace pas ma créativité, mais qu’il peut devenir un vrai levier.
Aujourd’hui, ChatGPT m’aide à structurer mes idées, à générer des brouillons, à décliner un contenu sur plusieurs supports sans m’épuiser. Je garde la main sur ma stratégie, sur mes idées, mais je ne porte plus tout le poids toute seule.
Les usages concrets que j’en fais
Ce n’est pas un robot qui fait tout à ma place, c’est un copilote. Il m’aide à dégrossir, à structurer et à me challenger, mais je reste toujours aux commandes pour affiner, ajuster et donner la direction. Voici comment j’utilise ChatGPT dans ma création de contenu :
🧠 Pour me challenger
Quand je tourne en rond sur une idée ou que mes formulations sonnent trop plates, je lui demande d’autres angles, d’autres approches. Il me sort du cadre et relance ma créativité.
📝 Pour rédiger un brouillon de post, reel ou newsletter
Je lui donne mon idée, mon intention, ma cible… il me sort une première version. Je réécris toujours derrière, mais je ne pars plus de zéro. Et souvent, ça m’ouvre d’autres idées de contenu.
📋 Pour poser un plan d’article ou de formation
Ultra utile quand j’ai une thématique à traiter mais que j’ai besoin d’un cadre clair. Il m’apporte de la structure et m’aide à vérifier que je n’ai rien oublié d’essentiel.
🎯 Pour trouver des titres impactants
Réseaux sociaux, blog, newsletter… je lui demande plusieurs versions, je pioche, j’ajuste. Parfois je trouve direct, parfois j’y reviens plus tard.
🔁 Pour recycler un contenu d’un canal à l’autre
Exemple : un post Insta devient un mail ou un post LinkedIn plus pro.
Et si tu veux améliorer tes posts Insta, tu peux piocher dans ces 10 conseils pour réussir sur Instagram.
⏳ Pour résumer ma veille
Je lui donne un article, il me sort les points clés. Gain de temps énorme.
Tu l’auras compris, bien utilisé, ChatGPT peut vraiment te faire gagner du temps et de la clarté. Mais attention, il a aussi ses limites… et mieux vaut les connaître pour éviter les mauvaises surprises.
Ce que ChatGPT ne fera jamais à ta place (et pourquoi c’est tant mieux)
ChatGPT est un excellent allié, mais il ne fera jamais le plus important à ta place : poser ton ton, comprendre ton audience, créer du lien. Il peut structurer, reformuler, proposer des idées… mais il ne ressent rien. Il ne sait pas ce que traverse ta communauté, ni comment elle parle, ni ce qui l’empêche d’avancer. Et surtout, il ne peut pas transmettre ton énergie, ni ton intention.
Un contenu qui vend, ce n’est pas juste une suite de mots bien agencés : c’est une posture, une stratégie, une vision. Et ça, toi seule peux l’incarner.
L’IA peut t’aider à aller plus vite, à créer plus régulièrement, à te challenger. Mais c’est ton regard stratégique, ta voix, ton style qui font que ton contenu connecte vraiment. ChatGPT t’accompagne, oui. Mais le message, c’est toi. L’IA n’est qu’un amplificateur : si ton contenu est clair, aligné et pensé pour ta cible, il le rendra encore plus percutant. Mais si ta base est floue ou vide… elle ne fera que le rendre plus confus. Bref, elle ne te remplacera pas.
Alors, comment faire pour que ChatGPT t’aide vraiment à créer du contenu qui a du sens et de l’impact ?
Comment je briefe ChatGPT comme une vraie assistante éditoriale
Le problème de 99 % des créateurs de contenu qui utilisent ChatGPT, c’est qu’ils posent des questions trop vagues. Pas de contexte, pas d’objectif clair, pas de brief précis. Résultat : ils obtiennent du contenu générique, plat et interchangeable. Puis, ils concluent que l’IA « n’a pas de style » ou « n’est pas pertinente ».
Mais en réalité, tout commence avec ton GPT personnalisé. C’est lui qui pose les bases : ta cible, ton ton, tes objectifs, ton univers. Une fois ce cadre installé, tu n’as plus qu’à l’ajuster selon les besoins. C’est ce qui te permet d’avoir une IA qui répond dans le bon style, avec les bons réflexes, sans devoir tout répéter à chaque fois.
Ensuite, tout se joue dans le brief spécifique. Si tu veux qu’il t’épaule comme une vraie assistante éditoriale, tu dois lui préciser le contexte : le sujet, l’objectif du contenu et le format attendu. Sinon, il ne peut pas faire du sur-mesure.
Je pourrais te donner un prompt tout fait… mais soyons honnêtes, ça ne t’aiderait pas vraiment. Car le vrai levier, ce n’est pas d’avoir une formule magique, c’est d’avoir un GPT personnalisé qui connaît déjà ton ton, ta cible, ton univers, ta façon de créer. C’est exactement ce que je montre dans ma formation, car c’est ça qui change tout.
Ensuite, pour chaque demande, je précise le contexte : le format, l’objectif, l’angle, le niveau de profondeur attendu. Et là, ChatGPT me répond comme une vraie assistante éditoriale.
Mes limites et précautions d’usage
ChatGPT est un super outil, mais voici mes limites et précautions d’usage :
👉🏻 Risque de répétition ou de ton trop lisse : l’IA aime la facilité, donc sans brief précis, tu obtiens un contenu plat.
👉🏻 Erreurs factuelles : toujours vérifier ce qu’il écrit, surtout sur les chiffres ou les citations.
👉🏻Je ne publie jamais sans relecture ni réécriture : je garde la main sur mes textes.
👉🏻 L’IA propulse mes idées, mais ne décide pas pour moi
👉🏻 Pas de recette magique ni de prompt universel : ce qui marche, c’est ta stratégie, ton intention, ton cadre.
En clair : l’IA, oui. Mais toujours au service de ta vision, pas l’inverse.
Ce que ça a changé concrètement pour mon business
Depuis que j’ai intégré ChatGPT dans ma routine, ma création de contenu a clairement changé de dimension. Je passe beaucoup moins de temps à « bloquer ». J’ai toujours un point de départ, une base à challenger, un brouillon sur lequel m’appuyer. J’ai gagné un temps fou.
Résultat : je suis plus régulière dans mes publications, sur plusieurs canaux. Et cette régularité a un vrai impact : plus de visibilité, plus d’engagement, plus de conversions. Ça m’a aussi permis d’investir des réseaux que je n’aurais pas pu gérer avant, comme LinkedIn ou Pinterest, sans exploser ma charge mentale. Autre point clé : j’ai gagné en clarté. L’IA m’aide à organiser mes idées, à structurer mes messages, à aller à l’essentiel. Et plus mon message est clair, plus il résonne. Et donc, plus il convertit.
Bref, depuis que je l’utilise, j’ai doublé ma fréquence de publication sans exploser mon agenda, et triplé mon trafic organique sur certains articles de blog. J’ai aussi pu investir LinkedIn et relancer ma newsletter… des canaux que je repoussais depuis des mois, faute de bande passante.
Conclusion :
Utiliser ChatGPT, c’est comme embaucher une stagiaire très intelligente (et dispo 24/7)… à condition de bien la briefer. Ce n’est pas une baguette magique, mais un vrai moteur pour structurer tes idées, gagner du temps, et créer du contenu plus stratégique, plus régulier, plus impactant.
